Psychologia zdrowia – Irena Heszen, Helena Sęk

Recenzja lubimyczytac.pl:
 

Nowatorski, osadzony w polskich realiach podręcznik do psychologii zdrowia!
Książka:

  • przedstawia podstawowe pojęcia i koncepcje dyscypliny oraz jej osiągnięcia badawcze i praktyczne;
  • prezentuje najważniejsze ujęcia teoretyczne oraz wyniki badań autorów polskich i zagranicznych;
  • wskazuje na powiązania psychologii zdrowia z innymi dziedzinami
    psychologii i praktyki terapeutycznej, kładąc nacisk na
    interdyscyplinarną współpracę;
  • pomaga kształtować umiejętności interpretowania zjawisk zdrowotnych
    za pomocą różnych ujęć i podejść oraz krytycznego myślenia o problemach
    zdrowia i choroby;
  • prezentuje zagadnienia diagnozy i interwencji na rzecz promocji
    zdrowia, jego ochrony, zapobiegania zaburzeniom oraz psychologicznej
    pomocy w toku terapii i organizacji leczenia.

Moje zdanie:
To, że
uwielbiam psychologię chyba nie muszę pisać. Mam wrażenie, że to widać w
większości moich recenzji jak i komentarzach pod postami, które przeglądam. Więc
pewnie nie dziwi was fakt, że na moim blogu pojawiają się również typowo książki
z branży. Takich pozycji mam dużo, jednak znaczną ilość z nich tylko szybko
przerabiam lub czytam ważny dla mnie fragment. Przygotowując się do pracy w
kontekście terapeutycznym literatura jest dla mnie ważna (z zaznaczeniem
literatury – nie informacji z niesprawdzonych źródeł, np. neta:P).
Dziś na tapecie
psychologia zdrowia, gdyż niedawno konsultowałam przypadek dziewczynki z bólami
 i potrzebowałam informacji. Przewertowałam
dwa podręczniki.
Pierwszy z
nich, to książka autorstwa dwóch Polek: Ireny Heszen i Heleny Sęk. Pozycja
przeznaczona raczej tylko dla osób zainteresowanych psychologią lub zdrowiem:
studentów, lekarzy, psychologów, psychiatrów oraz osób zajmujących się promocją
zdrowia.
W podręczniku
sporo jest profesjonalnego języka, koncepcji i teorii, więc laik może mieć
problem z czytaniem.
Na początek,
jak to zwykle bywa, wyjaśnienie pojęć psychologii zdrowia, jej koncepcji i
prekursorów oraz wyzwania naukowe dla tej dziedziny. O ile sam wstęp nie jest
interesujący, to już początki psychologii zdrowia czyta się z zainteresowaniem.
Dalej mamy
badania i charakterystykę zdrowia oraz koncepcje i modele: biomedyczny, salutogenetyczny,
behawioralny, poznawczy, społeczny, co już pisane jest dość czytelnie i
zrozumiale. Autorki wyjaśniają trudne pojęcia w tabelach, wykresach oraz
licznych przykładach polskich badań.
Dla mnie był bardzo
ważny rozdział dotyczący stresu psychologicznego. Badaczki poświęcają uwagę
również radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi. Kolejny rozdział poświęcony
zasobom, którymi dysponujemy, aby walczyć o swoje zdrowie, był pomocniczy, nie
tylko w zawodowej sferze. Skierowanie swojej uwagi na inteligencję emocjonalną,
wsparcia ze strony bliskich, umiejętnościach społecznych i radzeniu sobie z
przeciwnościami.
Mniej mnie
interesowały mechanizmy chorób w ujęciu psychodynamicznym, ale w systemowym
bardzo i na tym skupiła się moja uwaga.
Ważne tematy
dotyczyły także radzenia sobie z emocjami, bólem, lękiem, stresem, opieką
zdrowotną, kontaktem i relacja z lekarzem, etapy diagnostyczne oraz interwencje
psychologiczne i rodzaje pomocy (promocja i prewencja).  
Na koniec mamy
odniesienie do medycyny i metodologię i plany badawcze – to akurat średnio mnie
zaciekawiło.
Plusy tej
pozycji dotyczą omówienie przez autorki również pojęcia szczęścia, dobrostanu,
jakości życia. Często są wyjaśniane teorie. Cenne wydają się być bogate
przykłady empiryczne i narzędzia badawcze w diagnozie zdrowia i choroby oraz
liczne tabele, wykresy, pogrubienia i podkreślenia istotnych kwestii. Sęk i Heszen
wnoszą również postulaty, aby łączyć działania medyczne, prozdrowotne i
profilaktyczne z wiedzą psychologiczną w celu wzmocnienia skuteczności
oddziaływań zdrowotnych. Na końcu jest obfita bibliografia, indeks rzeczowy i nazwisk.
Minusem jest
drobny tekst i czasami zbyt trudny język. Przy kilku rozdziałach byłam lekko
znudzona. Ale w końcu to podręcznik akademicki, więc mogłam się tego
spodziewać.
Dla mnie
książka bardzo dobra jakościowo. Kompendium wiedzy z zakresu psychologii
zdrowia. Pochwalę się jeszcze, że Panią Sęk znam z wykładów na mojej uczelni.
Polecam
zainteresowanym. 

Może i te posty polubisz

15 komentarzy

  1. Wszędzie widać Twoje zamiłowanie do psychologii i za to cenię Twoje opinie. Podręczniki mogłyby być pisane bardziej wciągająco, prawda? To nie jest problem, gdy szukamy konkretnych informacji, ale by zgłębiać temat trzeba się bardzej poświęcić. Osobiście podręcznikom akademickim już dawno powiedziałam żegnaj 😉

    1. Masz rację, podręczniki nie zawsze są ciekawe. Ale "Psychologia zdrowia" jest nawet wyróżniającą się pozycją 🙂
      Tak, uwielbiam psychologię i cieszę się, że cenisz moje opinie na ten temat 🙂

  2. Kiedyś myślałam o tym aby studiować psychologię. Chciałam, ale los potoczył się inaczej i wybrałam inny kierunek, choć też było na nim "trochę" zajęć z psychologii. 😉
    Ale obecnie nie mam ochoty na akademickie podręczniki 😉

Dodaj komentarz